Dores de cabeça causadas por estresse

Dores de Cabeça Causadas por Estresse

Um dos principais gatilhos para as crises de enxaqueca é o estresse. Assim como existem alimentos que podem desencadear dores de cabeça, temos fatores psicológicos e fisiológicos que potencializam os problemas de cefaleia. Muito relacionada a elevados níveis de estresse, a depressão é uma doença que possui uma ligação estreita com a enxaqueca, ambas tendo relação com alterações químicas cerebrais. Dessa forma, no consultório, é comum reclamações de dores de cabeça causadas por estresse.

Sintomas físicos da depressão como fadiga, distúrbios da concentração, do sono e do apetite fazem parte do quadro clínico da enxaqueca. Sendo assim, é possível que a cefaleia crônica e mantida potencialize um quadro depressivo, e vice-versa, pois ocorre um ciclo no qual neurotransmissores e endorfinas que agem como analgésicos “naturais” se reduzem, levando a perda de um mecanismo fisiológico inibitório da dor.

Tratamento para dores de cabeça causadas por estresse ou depressão

Além do tratamento profilático e abortivo de crises com medicamentos e das mudanças de hábitos alimentares e comportamentais, um avaliação psicológica se faz necessária, muitas vezes com psicoterapia, técnicas de meditação, relaxamento, Yoga, hipnose, entre outras opções. Uma abordagem multidisciplinar tem se mostrado útil frente a característica multimodal da dor em sua origem.

Nos casos de enxaqueca crônica, quando há pelo menos 3 meses, o paciente apresenta mais de 15 dias mensais de dor, sendo a maioria com caraterísticas de enxaqueca, também é possível seguir procedimentos como a com a toxina botulínica - o Botox para enxaqueca. E, medidas complementares, como Acupuntura para enxaqueca e Técnicas de relaxamento para enxaqueca, são ótimas opções mais acessíveis.

Perguntas Frequentes

Qual a diferença entre cefaleia e dor de cabeça?

Na verdade, cefaleia é o termo médico referente a dor de cabeça. São sinônimos. Entre os diversos tipos de dor de cabeça estão a enxaqueca, a cefaleia do tipo tensão, a cefaleia em salvas e outras.

Qual o melhor tratamento para dores de cabeça?

O melhor tratamento vai variar e ser definido de acordo com o tipo de dor de cabeça e com as particularidades de cada paciente. Pode variar desde uma simples mudança de hábitos, passando por diversos medicamentos até cirurgias. Não se automedicar é muito importante.

Qual o melhor exame para dor de cabeça?

O melhor caminho para o diagnóstico sempre será a avaliação por um profissional médico da área, com exame físico e neurológico completo, associada aos devidos exames complementares. Estes últimos serão definidos de acordo com cada caso, indo de um simples exame de sangue até uma punção lombar ou angiografia cerebral.

Quais são as causas para dor de cabeça?

São diversas ao causas de cefaleia, desde uma simples sobrecarga ou estresse até um tumor cerebral. É fundamental definir uma cefaleia como primária, quando a dor é a própria doença, ou secundária, quando uma causa base leva a dor. Alimentação irregular e jejum prolongado, estresse, privação de sono ou sono não reparador, estão entre as causas mais comuns. Alterações posturais e mastigatórias, com reflexo na coluna cervical e na musculatura crânio-facial também estão enter as causas mais vistas nos consultórios. Outras doenças como anemias, hipovitaminoses, arterites e hipotireoidismo podem ter a dor de cabeça entre os seus sintomas. Uma avaliação médica é fundamental.

Quando uma dor de cabeça deve ser avaliada por um médico?

Nenhuma dor deve ser considerada normal. A dor é um sinal de algum estresse sofrido pelo organismo. Não sentir qualquer tipo de dor, como ocorre em algumas doenças também não é normal, e pode levar o paciente a lesões mais sérias, como se queimar, por exemplo, ao não ter o reflexo de retirada. No entanto, algumas dores ocasionais podem ter sua causa facilmente identificadas, como uma reação ao excesso de álcool, uma TPM ou uma noite mal dormida. O importante é conhecer os sinais de alerta, quando uma dor pode ser consequência de alguma alteração mais séria. Estes sinais são: - Cefaleia “thunderclap”- dor súbita, de fortíssima intensidade, com padrão nunca visto anteriormente. - Dor progressiva ou mudança de padrão em dor antiga. - Dor iniciada em pacientes acima de anos e/ou com histórico de câncer e/ou hiv e/ou traumatismo recente. - Febre, vômitos, torpor, convulsões, rigidez de nuca e sinal focal ( desvio de comissura labial, fraqueza ou dormência localizada, alteração em uma pupila, perda visual ). - Dor iniciada após os 50 anos.

Outras causas de Causas

Doutor olhando em direção ao usuário e sorrindo
Sobre o Doutor:
  • Residência Médica em NEUROCIRURGIA no Instituto de Neurocirurgia Paulo Niemeyer Santa Casa de Misericórdia do RJ de 2005 a 2009;
  • Pós-graduação em DOR no Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio Libanês / São Paulo - SP - 2011;
  • Membro da IASP (International Association for Study of Pain).
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