Um dos principais gatilhos para as crises de enxaqueca é o estresse. Assim como existem alimentos que podem desencadear dores de cabeça, temos fatores psicológicos e fisiológicos que potencializam os problemas de cefaleia. Muito relacionada a elevados níveis de estresse, a depressão é uma doença que possui uma ligação estreita com a enxaqueca, ambas tendo relação com alterações químicas cerebrais. Dessa forma, no consultório, é comum reclamações de dores de cabeça causadas por estresse.
Sintomas físicos da depressão como fadiga, distúrbios da concentração, do sono e do apetite fazem parte do quadro clínico da enxaqueca. Sendo assim, é possível que a cefaleia crônica e mantida potencialize um quadro depressivo, e vice-versa, pois ocorre um ciclo no qual neurotransmissores e endorfinas que agem como analgésicos “naturais” se reduzem, levando a perda de um mecanismo fisiológico inibitório da dor.
Tratamento para dores de cabeça causadas por estresse ou depressão
Além do tratamento profilático e abortivo de crises com medicamentos e das mudanças de hábitos alimentares e comportamentais, um avaliação psicológica se faz necessária, muitas vezes com psicoterapia, técnicas de meditação, relaxamento, Yoga, hipnose, entre outras opções. Uma abordagem multidisciplinar tem se mostrado útil frente a característica multimodal da dor em sua origem.
Nos casos de enxaqueca crônica, quando há pelo menos 3 meses, o paciente apresenta mais de 15 dias mensais de dor, sendo a maioria com caraterísticas de enxaqueca, também é possível seguir procedimentos como a com a toxina botulínica - o Botox para enxaqueca. E, medidas complementares, como Acupuntura para enxaqueca e Técnicas de relaxamento para enxaqueca, são ótimas opções mais acessíveis.